Útifű felállítása, Lándzsás útifű, a légutak gyógynövénye Útifű felállítása
Na azért nem kell megijedni ettől a kijelentéstől, de valóban érdemes odafigyelni az emésztőrendszerünkre. A szervezet egészséges működéséhez szükségesek a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a szénhidrátok, a rostok, a zsír és a víz. A rohanó, felgyorsult világban fogyasztott ételek többségéről elmondható, hogy bővelkedik zsírokban, szénhidrátokban, illetve a sok hús- és tejtermék fogyasztása miatt a fehérje-bevitel is meghaladja a szervezet útifű felállítása optimális mennyiséget.
Ezek az anyagok roppant módon leterhelik a beleket, és a kevés rostfogyasztás miatt a félig emésztett ételek megrekednek a bélcsatornákban. A megfelelő mennyiségű rost napi kb.
A titokzatos nevű Psyllium Husk Az útifűmaghéj vagy másik nevén indiai bolhafű Plantago psyllium nem azonos a meghűléses betegségek esetén jótékony lándzsás útifűvel Plantago lanceolata. A világon féle útifüvet útifű felállítása számon. Az évelő Psyllium a meleg, napos vidéken érzi jól magát, a talajt és a csapadékot illetően kicsik az igényei.
Az útifű kis magjai a magburokban, a vékony héjban rejtőznek: db mag súlya kb. Miként tud segíteni útifű felállítása bolhafű? A Candida-fertőzés kezelése Az útifű és a folyadék együttes hatását úgy fejti ki, hogy a fogyasztás után egyfajta zselés gél képződik a gyomorban, amely nyugtatja a nyálkahártyát és nem szívódik fel, hanem tovább vándorol, végig az egész bélrendszeren.
Az üvegmosó keféhez lehet hasonlítani az útifű működési elvét: mindenféle lerakódott salakanyagot kiszedeget a bélredőkből, ám a bélbolyhokat megkíméli. Hasmenés esetén magába szívja az emésztőrendszerben található fölösleges folyadékmennyiséget, székrekedés esetén pedig a felszívott folyadéktartalom lágyítja a székletet, illetve a megzselésedett útifű nyomást gyakorol a bélfalra, ami segíti a bélmozgást.
Fontos: a Psyllium nem okoz sem hasmenést, sem székrekedést, hanem pont útifű felállítása állapotot eredményez!
Segíthet továbbá mérsékelni a vér koleszterinszintjét is, ezzel csökkentheti a szívinfarktus kockázatát.
Hogyan alkalmazzuk az útifűmaghéjat? Belfereg ellen tea Rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása!
Lándzsás útifű allergia esetén ihatjuk az ebből készült gyógyteát
